A harántcsíkolt izomszövet (továbbiakban: izom) testünk fontos építőeleme. Nem akarok itt felesleges anatómiai részletekbe belemenni, de vannak dolgok, amiket érdemes tudni. Tehát, az izmok a csontokra tapadnak inak segítségével, és a csontokat mozgatják, így az egész testet is.…
2011.12.10. 22:18 Izom_admin
Az izom, és a tömegnövelés
Szólj hozzá!
Címkék: táplálkozás tömegnövelés pihenés adaptáció stimuláció izomtömeg izomszövet
2011.12.10. 22:16 Izom_admin
Előszó
A blogot azért indítottam, mert úgy érzem sokan el vannak tévedve a testépítés világában, nem tudják, milyen információhoz nyúljanak, kitől fogadjanak el tanácsot, és egyáltalán mit csináljanak.De ez most megváltozik. Persze én sem tudok mindent, de nem fűződik érdekem…
